Jismoniy tarbiya attestatsiya №6 Aprel 13, 2022Aprel 13, 2022 da chop etilgan InfoMaster tomonidan Jismoniy tarbiya attestatsiya №6 ga fikr bildirilmagan. 0% 17 12345678910111213141516171819202122232425262728293031323334353637383940 OMAD YOR BO'LSIN! Jismoniy tarbiya fanidan attestatsiya savollari №6 Rasional ovqatlanish moduli bo‘yicha test savollari DIQQAT! Endi siz o'z bilmingizni sinab ko'rish bilan birga sertifikatga ham ega bo'lishingiz mumkin. Sertifikat olish uchun barcha ma'lumotlarni to'g'ri kiriting! e-mail manzilini to'g'ri kriting, barcha ma'lumotlar sizga yuboriladi. Testda 76% va undan yuqori natija oling va sertifikatni yuklab oling. 1 / 40 Musobaqa o’tkazishda qanday hujjatlar qo’llaniladi? A) Yuqoridagilarning barchasi B) Musobaqa nizomi, zayavka C) Bayonnomalar va buyruq D) Jadvallar 2 / 40 Braziliya terma jamoasi futbol bo’yicha necha marta jaxon chempioni bo’lgan ? A) 4 marta B) 5 marta C) 6 marta D) 3 marta 3 / 40 Basketbol o‘yinida o‘yinchini almashitirish uchun qancha vaqt beriladi? A) 20 sek B) 25 sek C) Tezrok bajarish D) 15 sek 4 / 40 Voleybol musobaqasini tashkillash va o‘tkazish uchun nima tuziladi? A) Konspekt yoziladi B) Ishchi dastur C) Ma’ruzalar matni D) Nizom tayyorlanadi 5 / 40 Qo‘l to‘pi bo‘yicha birinchi jahon chempionat qaerda o‘tkazilgan? A) Polsha B) Xitoy C) Germaniya D) Yugoslaviya 6 / 40 Ovqat piramidasi 3 – qavati qanday maxsulotlar kiritilgan? A) xo‘l mevalar, sabzavotlar B) non va non maxsulotlari, yormalar C) suv, ichimliklar, sport anjomlari D) go‘sht, sut, tuxum, baliq, tovuq 7 / 40 1 gramm uglevodda qancha kkal energiya ajraladi? A) 7 kkal B) 2 kkal C) 10 kkal D) 4 kkal 8 / 40 Qaysi maxsulotlarda vitamin S ko‘proq uchraydi? A) Sarimsoq piyoz B) Qizil bulg‘or qalampiri C) Na’matak mevalari D) Kivi 9 / 40 Bir kilogramm tana vazn uchun necha gramm oqsil talab qilinadi? A) Bolalarga 15 gramm, kattalarga 1 kilogramm B) Bolalarga 1-4 gramm, kattalarga 1 gramm C) Hamma uchun bir xil D) Bolalarga 1 gramm, kattalarga 1-4 gramm 10 / 40 Oqsillar qaysi oziq – ovqat maxsulotlarida uchraydi? A) go‘sht, sut, tuxum, baliq, tovuq B) suv, ichimliklar, sport anjomlari C) shakar, tuz, shirinliklar D) non va non maxsulotlari, yormalar 11 / 40 Ovqat piramidasi yuqori qavatida qanday maxsulotlar kiritilgan? A) non va non maxsulotlari, yormalar B) suv, ichimliklar, sport anjomlari C) go‘sht, sut, tuxum, baliq, tovuq D) shakar, tuz, yog‘, shirinliklar 12 / 40 Ovqat piramidasi 1 – qavati qanday maxsulotlar kiritilgan? A) shakar, tuz, shirinliklar B) go‘sht, sut, tuxum, baliq, tovuq C) non va non maxsulotlari, yormalar D) suv, ichimliklar, sport anjomlari 13 / 40 Uglevod, oqsil, yog‘ almashinuvida qaysi vitamin asosiy xisoblanadi? A) Vitamin R B) Vitamin S C) Vitamin A D) Vitamin V1, 14 / 40 Ovqat piramidasi xaqida tushuncha bering? A) Misrdagi Giza piramidasi B) stoldagi ovqatlarning chiroyli bezatilishi C) sog‘lom ovqatlanishning asosiy printsiplarining sxematik ko‘rinishi D) bu geometriyadagi piramida shakli takomillashuvi jarayoni 15 / 40 21Sportchilarning ratsional ovqatlanishi bu...? A) Oddiy kabi ovqatlanishi B) Vazniga qarab ovqatlanishi C) To‘g‘ri balansli sog‘lom ovqatlanishi D) Sportchilarni o‘zi xoxlagancha ovqatlanishi 16 / 40 Tana tamomila tinchturgan vaqtda ichki a’zolarning ishqobiliyati uchun ham energiya sarf bo‘ladimi? A) Xammasi to‘g‘ri B) Sarflanmaydi C) To‘g‘ri javob yo‘q D) Sarflanadi 17 / 40 Sportchilar 1 kunda necha litr suv ichishlari zarur? A) 1,5 – 2 litr B) 2.5 – 3 litr C) 5 – 6 litr D) 800-900 ml 18 / 40 Sportchilarga 1 kunda necha gramm oqsil tavsiya etiladi? A) 120 gramm B) 300 gramm C) 80 gramm D) 230 gramm 19 / 40 Qaysi oziq modda transport vazifasini bajaradi? A) uglevodlar B) lipidlar C) oqsillar D) yog‘lar 20 / 40 22Oqsillar, yog‘lar, uglevodlar balans formulasi qanday? A) 1:2:2 B) 4:05:08 C) 1:1:4 D) 2:2:6 21 / 40 A vitamini ytishmasligi uzoq vaqt davolanmasa qanday kasallik yuzaga keladi? A) Singa B) SHapko‘rlik C) Raxit D) Beri-beri 22 / 40 YOg‘da eruvchan vitaminlarni sanab bering? A) Vitamin S, V2, A, R B) Vitamin A, D, Y, K C) Vitamin V1, V2, V6, V12 D) Vitamin V1, V2, S, RR 23 / 40 Uglevodlar qaysi mahsulotlarda ko‘p bo‘ladi. A) non va non maxsulotlari, yormalar B) shakar, tuz, shirinliklar C) xo‘l mevalar sabzavotlar D) go‘sht, sut, tuxum, baliq, tovuq 24 / 40 Sportchi ratsionida necha gramm uglevod bo‘lishi zarur? A) 1050 gramm B) 950 gramm C) 660 gramm D) 480 gramm 25 / 40 Sportchilar 1 kunda necha maxal ovqatlanishlari zarur? A) 8 maxal B) 3 maxal C) 2 maxal D) 6 maxal 26 / 40 Miya faoliyatini yaxshilaydigan maxsulotlar? A) don – dun maxsulotla B) non va non maxsulotlari, yormalar C) sut, qatiq maxsulotlari D) baliq, yong‘oq 27 / 40 Organizm uchun eng foydali suv A) Gazlangan suv B) Vodoprovod suvi C) Minerallashgan suv D) Distillangan suv 28 / 40 Sportchilar qancha miqdorda sabzavotlar istemol qilishlari zarur? A) 700 gr B) 500 gr C) 250 gr D) 300 gr 29 / 40 Sportchilar 1 kunda necha gramm non istemol qilishi kerak? A) 100 gr B) 600 gr C) 300 gr D) 800 gr 30 / 40 Ovqat moddalarning issiqlik birligi qanday ataladi? A) Kilokaloriya B) Molyar massa C) Og‘irlik indeksi D) Kilogramm 31 / 40 Sportchilar bir kunda necha gramm go‘sht istemol qilishlari lozim? A) 410 gramm B) 300 gramm C) 550 gramm D) 450gramm 32 / 40 Uglevodli maxsulot istemol qilgandan qeyin qonda shakar miqdori ortishi qaysi o‘lchov bilan belgilanadi? A) Lipoliz indeksi B) Og‘irlik indeksi C) Molyar massa indeksi D) Glikemik indeks 33 / 40 A vitamini qaysi mahsulotlarda ko‘proq uchraydi? A) qizil rangli mevalar va sabzavotlar B) non va non maxsulotlari, yormalar C) shakar, tuz, shirinliklar D) go‘sht, sut, tuxum, baliq, tovuq 34 / 40 Sabzavotlarning organizmga ta’siri qanday? A) Iste’mol qilish shart emas. B) Organizmni sog‘lomlashtiradi. C) Organizmni tozalaydi va energiya beradi. D) Sportchi uchun muxim emas. 35 / 40 Ovqat piramidasi necha qavatdan iborat? A) qavat B) 5 qavat C) qavat D) 6 qavat 36 / 40 Inson tanasi necha foiz suvdan iborat? A) 90,7%i B) 50%i C) 72.8%i D) 85%i 37 / 40 Monosaxaridlarni ko‘rsatib bering? A) laktoza, maltoza B) glyukoza, fruktoza C) tsellyulyoza, gemitsellyulyoza D) klechatka, pektin, kraxmal 38 / 40 23Sportchilar jismoniy mashqlardan qancha vaqt oldin ovqatlanishlari kerak? A) 1 soat oldin B) 30-40 daqiqa oldin C) 4 soat oldin D) 2-3 soat oldin 39 / 40 Oqsillar necha turini bilasiz? A) 5 turli B) 6 turli C) 2 turli D) 1 turli 40 / 40 Sportchilarning ovqatlanishi qaysi oziq moddalarga asosan tuziladi? A) Vitaminli – oqsilli B) Oqsilli – yog‘li C) Oqsilli – uglevodli D) YOg‘li – uglevodli 0% Testni qayta ishga tushiring Baholash mezoni - 75 foiz va undan yuqori ko’rsatgichga ega bo’lsa - “Attestatsiyadan o’tdi, oliy malaka toifasi (bosh o’qituvchi lavozimi) saqlansin”; - 75 foizdan past ko’rsatgichga ega bo’lsa - “Attestatsiyadan o’tmadi, birinchi malaka toifasi (yetakchi o’qituvchi lavozimi)ga tushirilsin”; - 75 foiz va undan yuqori ko’rsatgichga ega bo’lsa - “Attestatsiyadan o’tdi, oliy malaka toifasi (bosh o’qituvchi lavozimi) berilsin”; - 74 foizdan 65 foizgacha ko’rsatgichga ega bo’lsa - “Attestatsiyadan o’tdi, birinchi malaka toifasi (yetakchi o’qituvchi lavozimi) saqlansin”; - 65 foizdan kam ko’rsatgichga ega bo’lsa - “Attestatsiyadan o’tmadi, ikkinchi malaka toifasi (katta o’qituvchi lavozimi)ga tushirilsin” - 64 foizdan 60 foizgacha ko’rsatgichga ega bo’lsa - “Attestatsiyadan o’tdi, ikkinchi malaka toifasi (katta o’qituvchi lavozimi) saqlansin”; - 60 foizdan kam ko’rsatgichga ega bo’lsa - “Attestatsiyadan o’tmadi, mutaxassis (oliy yoki o’rta maxsus, kasb-hunar ma'lumotli o’qituvchi) lavozimiga tushirilsin” Fikr-mulohaza yuboring Author: InfoMaster Jismoniy tarbiya attestatsiya