Jismoniy tarbiya attestatsiya №6 Aprel 13, 2022Aprel 13, 2022 da chop etilgan InfoMaster tomonidan Jismoniy tarbiya attestatsiya №6 ga fikr bildirilmagan. 0% 17 12345678910111213141516171819202122232425262728293031323334353637383940 OMAD YOR BO'LSIN! Jismoniy tarbiya fanidan attestatsiya savollari №6 Rasional ovqatlanish moduli bo‘yicha test savollari DIQQAT! Endi siz o'z bilmingizni sinab ko'rish bilan birga sertifikatga ham ega bo'lishingiz mumkin. Sertifikat olish uchun barcha ma'lumotlarni to'g'ri kiriting! e-mail manzilini to'g'ri kriting, barcha ma'lumotlar sizga yuboriladi. Testda 76% va undan yuqori natija oling va sertifikatni yuklab oling. 1 / 40 Qachоn birinchi gandbol fеdеratsiyasi tashkil tоpgan? A) 1904 yil Daniyada B) 1906 yil Daniyada C) 1928 yil Gеrmaniyada D) 1998 yil Angliyada 2 / 40 Braziliya terma jamoasi futbol bo’yicha necha marta jaxon chempioni bo’lgan ? A) 6 marta B) 4 marta C) 5 marta D) 3 marta 3 / 40 Basketbol o‘yini O‘zbekistonning qaysi viloyatida birinchi rivojlangan A) Farg‘ona viloyati B) Andijon viloyati C) Toshkent vil D) Xorazm vil 4 / 40 Voleybol musobaqasi hisoboti hujjatlari qaysilar? A) Ma’ruzalar matni, ish reja, hisobot, konspekt B) Dalolatnoma, ish reja C) Hisobot, ish reja D) Nizom, buyurtma, bayonnoma, jadval, hisobot 5 / 40 Qo’l to’pi o’yinida himoya o‘yini texnikasiga nimalar kiradi? A) Hrakatlanish va qarshilikda to‘pni egallash B) Individual xarakatlar C) Kombinatsiya D) Darvozabon o‘yini texnikasi, individual xarakatlar 6 / 40 Inson tanasi necha foiz suvdan iborat? A) 90,7%i B) 85%i C) 72.8%i D) 50%i 7 / 40 Ovqat piramidasi 1 – qavati qanday maxsulotlar kiritilgan? A) go‘sht, sut, tuxum, baliq, tovuq B) shakar, tuz, shirinliklar C) suv, ichimliklar, sport anjomlari D) non va non maxsulotlari, yormalar 8 / 40 23Sportchilar jismoniy mashqlardan qancha vaqt oldin ovqatlanishlari kerak? A) 2-3 soat oldin B) 30-40 daqiqa oldin C) 4 soat oldin D) 1 soat oldin 9 / 40 Qaysi oziq modda transport vazifasini bajaradi? A) uglevodlar B) oqsillar C) lipidlar D) yog‘lar 10 / 40 Qaysi maxsulotlarda vitamin S ko‘proq uchraydi? A) Kivi B) Sarimsoq piyoz C) Na’matak mevalari D) Qizil bulg‘or qalampiri 11 / 40 Monosaxaridlarni ko‘rsatib bering? A) laktoza, maltoza B) tsellyulyoza, gemitsellyulyoza C) klechatka, pektin, kraxmal D) glyukoza, fruktoza 12 / 40 Uglevodli maxsulot istemol qilgandan qeyin qonda shakar miqdori ortishi qaysi o‘lchov bilan belgilanadi? A) Og‘irlik indeksi B) Molyar massa indeksi C) Glikemik indeks D) Lipoliz indeksi 13 / 40 Ovqat moddalarning issiqlik birligi qanday ataladi? A) Kilogramm B) Molyar massa C) Og‘irlik indeksi D) Kilokaloriya 14 / 40 Oqsillar qaysi oziq – ovqat maxsulotlarida uchraydi? A) shakar, tuz, shirinliklar B) go‘sht, sut, tuxum, baliq, tovuq C) suv, ichimliklar, sport anjomlari D) non va non maxsulotlari, yormalar 15 / 40 1 gramm uglevodda qancha kkal energiya ajraladi? A) 7 kkal B) 2 kkal C) 10 kkal D) 4 kkal 16 / 40 21Sportchilarning ratsional ovqatlanishi bu...? A) Oddiy kabi ovqatlanishi B) Sportchilarni o‘zi xoxlagancha ovqatlanishi C) Vazniga qarab ovqatlanishi D) To‘g‘ri balansli sog‘lom ovqatlanishi 17 / 40 Sportchilarga 1 kunda necha gramm oqsil tavsiya etiladi? A) 230 gramm B) 300 gramm C) 120 gramm D) 80 gramm 18 / 40 Sportchilar qancha miqdorda sabzavotlar istemol qilishlari zarur? A) 300 gr B) 500 gr C) 700 gr D) 250 gr 19 / 40 YOg‘da eruvchan vitaminlarni sanab bering? A) Vitamin V1, V2, V6, V12 B) Vitamin A, D, Y, K C) Vitamin V1, V2, S, RR D) Vitamin S, V2, A, R 20 / 40 22Oqsillar, yog‘lar, uglevodlar balans formulasi qanday? A) 1:2:2 B) 1:1:4 C) 4:05:08 D) 2:2:6 21 / 40 Tana tamomila tinchturgan vaqtda ichki a’zolarning ishqobiliyati uchun ham energiya sarf bo‘ladimi? A) Sarflanadi B) Sarflanmaydi C) To‘g‘ri javob yo‘q D) Xammasi to‘g‘ri 22 / 40 Ovqat piramidasi necha qavatdan iborat? A) qavat B) 5 qavat C) qavat D) 6 qavat 23 / 40 Ovqat piramidasi 3 – qavati qanday maxsulotlar kiritilgan? A) non va non maxsulotlari, yormalar B) go‘sht, sut, tuxum, baliq, tovuq C) xo‘l mevalar, sabzavotlar D) suv, ichimliklar, sport anjomlari 24 / 40 Ovqat piramidasi yuqori qavatida qanday maxsulotlar kiritilgan? A) go‘sht, sut, tuxum, baliq, tovuq B) non va non maxsulotlari, yormalar C) shakar, tuz, yog‘, shirinliklar D) suv, ichimliklar, sport anjomlari 25 / 40 Sportchilarning ovqatlanishi qaysi oziq moddalarga asosan tuziladi? A) YOg‘li – uglevodli B) Vitaminli – oqsilli C) Oqsilli – uglevodli D) Oqsilli – yog‘li 26 / 40 Miya faoliyatini yaxshilaydigan maxsulotlar? A) sut, qatiq maxsulotlari B) non va non maxsulotlari, yormalar C) don – dun maxsulotla D) baliq, yong‘oq 27 / 40 Ovqat piramidasi xaqida tushuncha bering? A) Misrdagi Giza piramidasi B) stoldagi ovqatlarning chiroyli bezatilishi C) sog‘lom ovqatlanishning asosiy printsiplarining sxematik ko‘rinishi D) bu geometriyadagi piramida shakli takomillashuvi jarayoni 28 / 40 Oqsillar necha turini bilasiz? A) 2 turli B) 5 turli C) 6 turli D) 1 turli 29 / 40 Sportchi ratsionida necha gramm uglevod bo‘lishi zarur? A) 660 gramm B) 950 gramm C) 1050 gramm D) 480 gramm 30 / 40 Sportchilar bir kunda necha gramm go‘sht istemol qilishlari lozim? A) 550 gramm B) 410 gramm C) 450gramm D) 300 gramm 31 / 40 Bir kilogramm tana vazn uchun necha gramm oqsil talab qilinadi? A) Bolalarga 1-4 gramm, kattalarga 1 gramm B) Bolalarga 15 gramm, kattalarga 1 kilogramm C) Hamma uchun bir xil D) Bolalarga 1 gramm, kattalarga 1-4 gramm 32 / 40 Uglevodlar qaysi mahsulotlarda ko‘p bo‘ladi. A) shakar, tuz, shirinliklar B) go‘sht, sut, tuxum, baliq, tovuq C) xo‘l mevalar sabzavotlar D) non va non maxsulotlari, yormalar 33 / 40 Sportchilar 1 kunda necha gramm non istemol qilishi kerak? A) 300 gr B) 100 gr C) 600 gr D) 800 gr 34 / 40 Uglevod, oqsil, yog‘ almashinuvida qaysi vitamin asosiy xisoblanadi? A) Vitamin R B) Vitamin S C) Vitamin A D) Vitamin V1, 35 / 40 Sportchilar 1 kunda necha litr suv ichishlari zarur? A) 5 – 6 litr B) 800-900 ml C) 2.5 – 3 litr D) 1,5 – 2 litr 36 / 40 Organizm uchun eng foydali suv A) Distillangan suv B) Gazlangan suv C) Minerallashgan suv D) Vodoprovod suvi 37 / 40 A vitamini qaysi mahsulotlarda ko‘proq uchraydi? A) non va non maxsulotlari, yormalar B) qizil rangli mevalar va sabzavotlar C) shakar, tuz, shirinliklar D) go‘sht, sut, tuxum, baliq, tovuq 38 / 40 Sportchilar 1 kunda necha maxal ovqatlanishlari zarur? A) 8 maxal B) 2 maxal C) 6 maxal D) 3 maxal 39 / 40 Sabzavotlarning organizmga ta’siri qanday? A) Organizmni tozalaydi va energiya beradi. B) Sportchi uchun muxim emas. C) Organizmni sog‘lomlashtiradi. D) Iste’mol qilish shart emas. 40 / 40 A vitamini ytishmasligi uzoq vaqt davolanmasa qanday kasallik yuzaga keladi? A) Beri-beri B) SHapko‘rlik C) Raxit D) Singa 0% Testni qayta ishga tushiring Baholash mezoni - 75 foiz va undan yuqori ko’rsatgichga ega bo’lsa - “Attestatsiyadan o’tdi, oliy malaka toifasi (bosh o’qituvchi lavozimi) saqlansin”; - 75 foizdan past ko’rsatgichga ega bo’lsa - “Attestatsiyadan o’tmadi, birinchi malaka toifasi (yetakchi o’qituvchi lavozimi)ga tushirilsin”; - 75 foiz va undan yuqori ko’rsatgichga ega bo’lsa - “Attestatsiyadan o’tdi, oliy malaka toifasi (bosh o’qituvchi lavozimi) berilsin”; - 74 foizdan 65 foizgacha ko’rsatgichga ega bo’lsa - “Attestatsiyadan o’tdi, birinchi malaka toifasi (yetakchi o’qituvchi lavozimi) saqlansin”; - 65 foizdan kam ko’rsatgichga ega bo’lsa - “Attestatsiyadan o’tmadi, ikkinchi malaka toifasi (katta o’qituvchi lavozimi)ga tushirilsin” - 64 foizdan 60 foizgacha ko’rsatgichga ega bo’lsa - “Attestatsiyadan o’tdi, ikkinchi malaka toifasi (katta o’qituvchi lavozimi) saqlansin”; - 60 foizdan kam ko’rsatgichga ega bo’lsa - “Attestatsiyadan o’tmadi, mutaxassis (oliy yoki o’rta maxsus, kasb-hunar ma'lumotli o’qituvchi) lavozimiga tushirilsin” Fikr-mulohaza yuboring Author: InfoMaster Jismoniy tarbiya attestatsiya